습관을 바꾸기 위해서 몇가지 필요한 요소가 있습니다. 

1> 누군가 옆에서 지속적으로 도와주는 사람
2> 변화를 절실하게 느끼는 인식전환
3> 함께 변화를 시도하는 동료들

아무리 좋은 것이라도  실천하지 않으면 소용이 없습니다.  디톡스힐링캠프에서 제안하는 방법들은 대부분 실천가능한 것들입니다. 그러나 처음 시작이 어렵고,  시작했더라도 계속 지속하는 것이 어렵습니다.  그래서 디톡스힐링 플래너가 필요합니다. 

비채 플래너는 <쉽고 간단한 셀프 디톡스 요령>을 알려주고 옆에서 도와주는 역할을 합니다.  우리의 디톡스는 혼자서 할 수 있지만, 옆에서 돕는 'planner'가 있다면 더 쉽게 습관이 될 수 있습니다. 

실제의 행동 변화를 위해서는 그것을 뒷받침하는 강력한 행동동기가 필요합니다.대개는 심각한 건강의 위협이나 몸의 이상을 발견한 후에 디톡스를 하게 됩니다.그러나  누구든지 디톡스에 대한 정확한 지식과 필요성을 인식하고, 아주 간단하고 쉽고 빠른 방법을 알게 되면, 행동동기가 유발될 수 있습니다. 그래서 디톡스힐링캠프는 이에 대한 교육과 세미나, 체험 기회들을 제공하는 것입니다. 

디톡스힐링 라이프스타일은  새로운 생활 방식을 몇가지 채택하는 것에서 시작됩니다.  이는 디톡스 식단과 디톡스 운동, 그리고 일상적인 디톡스 생활 규칙 등을 실천하는 것입니다.  이런 일을 혼자서 시도하고 성공할 수 있지만,  가장 좋은 방법은 동료들과 함께 하는 것입니다.  즉 몇 사람이 디톡스클럽을 구성하여, 서로 협력하면서 디톡스 라이프스타일을 창조하는 것입니다. 

먼저, 비채 플래너의 도움을 받고, 몇가지 디톡스 생활방식을 선택하여 실천합니다.  그리고 함께 디톡스 라이프스타일을 만들 동료들과 모임을 만듭니다. 

이것은 누구나 실천가능한 방법입니다.  그리고 많은 사람들이 성공한 방법이기도 합니다.